作为一名管理者，沟通和激励是非常重要的技能，能够影响到团队的合作效率和个人的发展。以下是一些管理者具备的沟通和激励技巧：

1.沟通能力：管理者应该具备良好的沟通能力，能够清晰地表达自己的想法和指示。他们也需要具备倾听技能，能够理解员工的需求和意见。通过有效的沟通，管理者可以建立良好的关系，促进员工之间的协作。

2.激励能力：管理者可以通过不同的方式来激励员工，例如给予奖励、提供培训和晋升机会等。他们也应该鼓励员工参与决策过程，让他们感到自己的意见被重视和采纳。通过激励，管理者可以激发员工的积极性和创造力，提高其工作效率和质量。

3.建立信任：管理者需要建立员工与自己之间的信任关系。只有当员工相信管理者的思想和行为，才会更加积极地跟随和支持管理者的决策。建立信任需要时间和耐心，但一旦建立起来，将为团队的发展和成功奠定坚实的基础。

4.处理冲突：管理者需要具备处理冲突的能力。当员工之间发生矛盾和纷争时，管理者应该及时介入，了解事情的真相并寻求解决方案。管理者需要保持中立和客观，避免偏袒一方，同时也要尊重员工的情感和需求。

管理者拥有良好的沟通和激励能力，可以有效地管理团队，提高工作效率和质量。他们应该不断学习和实践，不断提高自己的管理能力，为团队的发展和成功做出贡献。