春光明媚的早晨，由女子监狱危评中心负责人，国家二级心理咨询师黄晓艳牵头，在监狱集中隔离区组织民警开展了一场别开生面的心理团辅活动。活动在“热身活动——桃花朵朵开”的游戏中拉开帷幕。

活动一开始，团队之间还缺少点默契，经过主持人的引导，“破冰”效果逐渐显现，队员们逐渐默契，欢声笑语不绝于耳。

有效沟通提升团队力

在考验队员们团队意识的“穿山墙”活动中，所有成员分成两组，形成对抗赛。成员间用手搭起桥梁，每个成员都要穿过其他人组成的桥梁。两组人员迅速投入讨论中，头脑风暴，碰撞出思维的火花后，队员们立即开始演练，最终两支队伍迅速确定队形，以最快的速度通关。一名新民警在分享环节说道：“这个游戏给我的感触很大，活动前的沟通花了我们很多的时间，但是也让我们统一了想法，大家心往一处想，劲往一处使，明显就能事半功倍了。”

学会倾听提升专注力

在“听令夺物”游戏中，两组成员间隔两米相对而站，对置于中场的球“虎视眈眈”，在主持人各种花式口令后开启抢球大战。

这个游戏虽然简单，但是需要全程保持高度的注意集中，可以调动大家的竞争意识，锻炼身体的协调能力，也提升了民警的专注力，多进行这样的锻炼可以为接下来的高强度工作储备能力。

打破定式提升理解力

在“驿站传输”活动中，各小组排成一列，间隔1米，由主持人给最后一名成员提供一张写有数字的纸条，大家可以采用“拍、捏、锤”等方式从后往前依次传递，传递过程不能提示，最后由第一名成员将接收到的数字写在纸上。活动结束后，主持人引导每组成员进行小组讨论、总结经验，集体调整方式，鼓励大家打破思维，提升团队成员间的理解与默契。

传送数字看似简单，其实非常考验团队间的默契。这项游戏提醒民警要打破思维，学会倾听，提升理解力，才能促成有效沟通。

这样有趣又有爱的心理团辅活动，让备勤民警在舒展身体的同时，缓解了备勤期间的焦虑感，清空“情绪垃圾”，学会有效沟通，增强团队意识，以更昂扬的姿态、充沛的精力投入到工作中。

供稿

七监区陈小桑

原标题：《爱警暖警

小游戏有大动能》