“人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢的地攀越，或许这会铸就你人生的高点。”——宫崎骏《龙猫》

一、什么是障碍挑战赛团建培训？

障碍挑战赛顾名思义，就是围绕着障碍的设置而展开的一系列的挑战赛。比如涉泥泞、过草地、翻障碍、跨沟壑、走巨石、负远重等……这一类在野外的场景中举行，以团队作为单位，以竞赛的形式进行PK，过程中需要征服各种物理障碍的赛事活动，统称为障碍赛，在过去几年发展迅猛，成为了众多体育运动爱好者和越野穿越爱好者的新宠玩法。

障碍挑战赛团建培训就是将这一特殊形式的赛事做成企业团建课程或体验。它有别与其他形式的团建课程或团建形式。通常会分成初级赛、中级赛、高级赛三种不同强度和规格以适合不同的企业团队；障碍挑战赛团建本质上来讲是一种强调活力激发、克难中的坚韧和荣辱与共为出发点的勇士企业的特殊团建形式。它的重心不是体能，它更注重的是内在的升华和体验过程中所迸发的潜能呈现。它可以做成培训或体验两种不同的风格。

二、障碍挑战赛适合什么类型的团队？

障碍挑战赛顾名思义，就是围绕

A、团队角色

市场营销、商务拓展等具有市场开拓类型的团队等。

B、项目诉求

强调克难自驱、激发坚韧挑战、走出舒服区、拥抱变化、团队深协同等类型。

C、团队风格

年轻化、多元化、挑战化的文化基因，对朝气和活力极具注重的团队或企业。

D、团队类型

互联网类公司、重营销类的公司、金融保险地产等销售为主力的团队类型。

E、团队塑造

以偏刚性的团队塑造锻造为核心的，比如铁军团队，狼性团队、企业蓝军等。

三、障碍挑战赛团建培训有什么项目内容？

01、俄尔普斯之禁

游戏规则：参赛须知/RaceInstructions:

在铁网下匍匐通过。（允许翻滚）

随身携带物品/水壶必须携带通过，不得丢弃。

失败判定/FailureModes：

如果跳过此障碍或未携带随身物品一起通过障碍，则取消成绩。

02、胜利之矛

游戏规则：参赛须知/RaceInstructions:

一次投掷长矛的机会，必须插入人偶上（木制人偶或草人偶）。

失败判定/FailureModes：长矛未插入人偶或触碰到地面。

失败惩罚(FailurePenalty)：30个波比跳30Burpees

03、人猿泰山

游戏规则：参赛须知/RaceInstructions:

只能使用手或者手臂通过。脚不能触碰地面或者杆子。

参赛者不允许爬到障碍上方。精英组不允许帮助其他人。

从第一根杆子出发时，脚可站立在地面，触碰到最后一根杆子即为完成。

失败判定/FailureModes：脚碰到地面。脚碰到杆子或高于头。

失败惩罚(FailurePenalty):30个波比跳30Burpees

04、宙斯负重

游戏规则：参赛须知/RaceInstructions:

在指定的线路上搬运沙袋。精英组参赛者可能会搬运多个袋子。

男女规则不同？男子22公斤女子13公斤

失败判定/FailureModes：不敢或无法完成搬运沙袋。

失败惩罚／Punishment：破坏沙袋会要求重新完成障碍或取消成绩。

05、迷宫巨绳

游戏规则：参赛须知/RaceInstructions:

没有将障碍物拖回起点。将障碍物脱离地面。（除非地面被阻塞）u

没有拖着障碍物，从桩上取下绳索。

更多信息:在某些情况下，顺序可能会相反，（先拖动，然后拖动）。

参赛者不能搬动障碍物离开地面，障碍物必须时刻保持接触地面。

惩罚/FailurePenalty：30个波比跳30Burpees

最好的职场状态，不是一马平川没有障碍，而是跨过或者绕过路障继续向前；

最好的个人成长不是不会受伤，而是能带着伤口，依然愿意继续奋力地去奔跑；

最好的天气不是永远艳阳，而是尽管滂沱大雨，我们目标依然是太阳会跳出地平线。

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