自驾票：

1森林温泉88元

2小松原温泉78元

3观唐温泉98元

4督公山滑雪98元

5茱萸养生谷滑雪68元

6望海楼滑雪场48元

7茶山滑雪场88元[1月25号前】

8嘉年华生态园30元

9龙山温泉88元

10项王故里60元

11窑湾古镇39.9元

12龙园29.9元

13：九如山59.9元

14尼山圣境99元

15大景山滑雪元

16伊甸园主题公园39.9元

17三台山森林公园50元

18天沐温泉79元

更多自驾票敬请致电或刘恋 　　全民信教的西藏人民，每天不能缺少的酥油茶、甜茶、糌粑、转经、晒太阳，在布达拉宫周边、八廓街上，身着藏装、右手摇经筒，左手数佛珠的转经人群随处可见。置身于这些环境周围，仿佛穿越时光，来到天上佛国。

温馨提示：

闻名于世的八廓街，不仅有着众多的古建筑，同时作为商业街的八廓街也有众多的店铺，产品琳琅满目，质量参差不齐，因此对商品感兴趣的同时需睁大眼睛选好自己喜欢的商品，质量、真假请自己把控好。

D5：拉萨—羊卓雍措—满拉水库--卡若拉冰川—日喀则餐食：早餐·酒店用餐，中餐·含，晚餐·含，住宿：日喀则舒适型酒店或同级（三星）

西藏之西—环羊湖绝对是经典首选，沿途领略羊湖的剔透婀娜，触摸湖边草甸的柔软芬芳，仰望卡若拉冰川的震撼美景，眺望满拉水库的清幽，观望江孜古堡的壮丽。

羊卓雍措——世界上最美丽的水

西藏三大圣湖之一，千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，她给了人们心理上的寄托，精神上的祝福，以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，其湖光山色之美，冠绝藏南。

卡若拉冰川——《红河谷》拍摄地，逐渐消逝的冰川

在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距离仅有三百多米。驻足观赏冰川的壮观，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝，在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。

满拉水库——高山峡谷中的绿色平镜

随着卡若拉冰川雪水溪流的引领下来到斯米拉山口调整休憩，一弯碧绿显现眼前，看那山，那水，那经幡，那“绿波”一样的满拉水库，在斑驳风蚀的高岸衬托下,显得格外清纯脱俗。

江孜古堡——梦回英雄城

这座赭黄色凸起的山包上突兀拔起一座白墙红顶的城堡，突出、抢眼，诉说着一个世纪前的抗英历史，纪念着可歌可泣的江孜军民的英雄事迹。电影《红河谷》真实的再现了这段历史（远眺）。

夜宿日喀则—后藏中心

日喀则，藏语意为“最好的庄园”，是“西藏的粮仓”之一。是历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。已有多年历史，是目前西藏的第二大城市。

温馨提示：

1.羊湖、卡若拉冰川门票上均为景区强制购买，敬请谅解。

2.江孜古堡不对外开放，不能爬至山上参观，多数时候都在纪念广场拍摄留念，敬请谅解。

D6：日喀则—加措拉山口—鲁鲁边防检查站—绒布寺—珠峰风景区餐食：早餐·酒店用餐，中餐·含，晚餐·自理，住宿：珠峰风景区民宿（多人间通铺，无卫生间）

只有旅行的时候，才能听得到自己声音。它会告诉你，这世界比想象中宽阔。你会发现，自己有一双翅膀，不必经过任何人同意，就能飞翔。

加乌拉山口——全世界最为壮观的雪山观景台

站在海拔米的加乌拉山口，举目眺望，喜马拉雅山脉群峰近在眼前，洛子峰、马卡鲁、卓奥友峰等米级雪峰一字排开，壮观非凡，这是世界上唯一可以观赏4座米级雪峰的雪山垭口，除却壮美的雪山，脚下是蜿蜒的盘山公路，环旋缠绕、蜿蜒曲折，九曲十八弯，风景绝对是世界级的，加乌拉山口是全世界最为壮观的雪山观景台。

绒布寺——世界上海拔最高的寺庙

绒布寺始建于年，海拔米。它是世界上海拔最高的寺庙，景观绝妙，绕寺转经祈福虽然辛苦，却是极有意义的体验。这里曾一度住着名僧人与尼姑。该寺距离珠峰约20公里，登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。

珠穆朗玛——距离天空最近的地方

珠穆朗玛，王者的领域，海拔8,.56米，为世界第一高峰。尼泊尔人把珠峰叫做“萨迦·玛塔”意思是“高达天庭的山峰”。山体呈金字塔状，山上冰川面积达1万平方公里，最长之冰川达26公里。山峰上部终年为冰雪覆盖，地形陡峭高峻，是世界登山运动瞩目和向往的地方。这时的你从没感觉氧气那么重要。

如果天气好的话，您会看到珠峰的日落。即使本日旅行已经如此颠簸和疲惫，但我们依然带着满腔的热血来朝拜这个屹立于世界顶点的神峰。晚上在珠峰大本营欣赏繁星，银河也近了，仿佛伸手就可以触摸到，璀璨的星星给你创造一个难忘的珠峰夜。

行程寄语：

许多人对于珠峰的憧憬，像是一种来自远古的呼唤，也是一种前世未了的情缘！这座世界第一高峰所能带给我们的希冀，远远高于它处，要见证珠峰的巍峨，一路曲折蜿蜒的盘山公路却是对体力不小的考验。

D7：珠峰风景区—定日—日喀则餐食：早餐·酒店用餐，中餐·含，晚餐·含，住宿：日喀则舒适型酒店或同级（三星）

一个人，用自己的脚步，丈量着自己的世界，用自己的心，感受自己的旅途，感受这片倾城日光。旅行，可以因此而不同……

珠峰日出—

今天注定不是一个睡懒觉的日子，因为近在咫尺的珠峰会在清晨时分迎来她一天中最绚丽的一幕——日出！当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

D8：日喀则—扎什伦布寺—藏民俗体验—拉萨餐食：早餐·酒店用餐，中餐·含，晚餐·自理，住宿：拉萨舒适型酒店或同级民宿（三星）

扎什仑布寺—班禅驻锡地

黄教（藏传格鲁派）六大寺之一，后藏文化中心，班禅驻锡地。整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾，供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒，游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。

藏民俗文化体验—体验老百姓的生活

每个民族有每个民族的生活习性，每个民族的发展都有原始文化的根基在，如果想了解藏民族的发展及生活，只有深入老百姓的家才能更深地了解和认识。

行程寄语：

有多少人倾心着藏地的日光倾城，日光下的高原自然是一派壮美的景象；有多少人又沉醉于夜幕下的藏地，抬头便有许许多多的神话；又有多少人眷恋着雪域高原的一切，那些耳熟能详的景点，的确如此，每一次遇见都是一种修行，一种成长。

D9：拉萨—青藏公路—念青唐古拉山—藏北草原—纳木错--拉萨餐食：早餐·酒店用餐，中餐·含，晚餐·自理，住宿：拉萨舒适型酒店或同级民宿（三星）

在这地球海拔最高的地方，可以一睹身披银铠、头戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光，纳木措犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

青藏公路—天路

世界上海拔最高的公路之一，藏族人民把青藏公路称为“天路”，意思是它犹如一条高原彩虹，可以通向幸福天堂。

藏北草原—高寒牧场

藏北高原牧场如同一幅重彩油画，远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，近处是成群的帐篷牛羊，蓝天白云雪峰下的藏北草原苍茫而辽阔。

念青唐古拉山—光明之神

念青唐古拉是雍仲苯教藏地三大神山（冈底斯、念青唐古拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。传说纳木措与念青唐古拉曾经是一对恩爱夫妻。念青唐古拉山在宗教上是全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，雍仲苯教和印度佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。

纳木措——圣湖之首

世界上海拔最高的咸水湖，也是西藏三大圣湖之首，藏语意为天湖，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草

扎西半岛—吉祥爱情岛

岛上分布着许多幽静的岩洞，这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前，无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见，不远处两个巨大的石柱格外显眼，据说是守门忿怒父母神立像，也是扎西多波且岛的入口，远处雪山如同藏族圣女，手挥哈达注视着芸芸众生!

温馨提示：

本日行程路程较长，但为了完成完整的西藏旅行，真实领略身体在地狱，眼睛在天堂。劳顿身体，高原反应何尝不是西藏的最真实体验呢！

D10拉萨-乘车返程餐:早XX宿:火车上

曾经的我总以为，是旅行让我认识了世界。现在我才发现，渺小的我们反而是透过世界，透过旅行来认识我们自己——而事实往往证明，只有你离开“现在的”生活，你才会明白你该如何生活。

???早餐后搭乘青藏铁路专线列车(Z:15)返程，告别古老神秘的青藏高原，途观自然风光。

行程提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；

温馨提示：

1、由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上21：00-22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系导游，及时为您提供帮助。

2、返程若遇Z次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨—中转（那曲/西宁/郑州/兰州等地）--上海（南京等地）（两段车次不一样，需出站换乘，换成时间过长。），敬请理解！

D11西宁-郑州、徐州、蚌埠、南京、无锡、苏州、上海餐：XXX宿：火车上

???在西宁换转列车，欣赏铁路沿途的自然风光，列车上。。。。。。

◆温馨提示：火车上请务必注意自己人身财产安全。

D12抵达家乡，结束愉快的旅程！

???终点站上海（中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车，请注意安全，之后旅行结束）

（抵达时间：郑州02:50，徐州05:43、蚌埠07:15、南京08:53、无锡10:27、苏州10:53、上海11:51）

费用包含：

1．交通标准：火车：上海—拉萨往返空调火车硬卧（火车上餐请自理）直达或者西宁/兰州中转联程票，以出团通知为准，只保证出团，电脑随机出票，不保证铺位、出游同行人员不保证是否挨在一起。

2．车：全程西藏正规7-17座旅游车辆，7座车最多5人，15座车最多10人，17座车最多12人，保证一定的空座率。

3．接送：接送中心接送，如需专车接送请另行付费。

4．住宿：全程6晚舒适型酒店或民宿住宿，1晚珠峰绒布寺帐篷营地。

参考酒店：拉萨明圣酒店，群恒主题酒店，拉萨庄园酒店，日喀则吉康宾馆，圣鑫宾馆，珠峰民宿多人间

5．餐：全程包含早餐，9个正餐。

6．导游：拉萨市内一日持全国导游证专业导游服务，其他时间司机兼向导。

7.门票：行程中所列景点门票，注明自费的除外。

8.旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万。强烈建议游客自行购买个人意外险。

◆费用不含：

1、因不可抗力因素所导致的额外费用；

2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

3、旅游人身意外险及航空意外险；我社建议并提醒旅游者购买人身意外伤害险；

4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务）；

5、单人房差或加床费用；

6、酒店押金；

7、其他“旅游费用包含”内容以外的所有个人费用

特别提醒：

1、如甲方一旦预订本次行程因个人原因临时取消，根据取消时间需向乙方承担如下损失：火车票、机票损失费+酒店预订损失费+车位预订损失费+合同违约金（实际以取消时间及产生具体损失为准，此费用一并从定金或团款扣除，不足部分需甲方补齐）

2、行程中所有景区、餐厅、休息区、加油站等场所附近的商铺非我社安排的购物场所，我社不承担任何责任，不负责退换货，游客如有购物请自行承担一切责任。

注意事项：

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿。

2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。

3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。

4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用费用，我社不承担责任。

5、因机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，游客报名参团的早或迟会导致与其他同团人员价格有高有低，敬请谅解。

6、请客人携带有效身份证件，乘机、火车、住宿、旅游行程中，都需出示有效证件！没有有效证件，导致无法乘机、取不出火车票、无法办理入住，进不到景区等等，均由客人自负责任。票证不符，责任也自负。藏区何时何地都要用身份证。

7、

*宾馆休息、行程结束前后、行程中停车、上厕所（2元次）、用餐后、上车前等等均为自行安排活动时间，该期间请注意安

全，防盗防骗，请自行负责自身人生财产安全，旅行社在此已尽到安全提示，如要救助，请拔打、、。

8、有严重高血压、心脏并哮喘、严重感冒患者及孕妇不要去西藏，12岁以下及70岁以上人群不宜去西藏！！！如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我社不承担任何责任。

9、

*游客不得以任何质量为由，拒绝登乘交通工具（车、飞机、火车）、不下车、拒绝入住酒店等行为措施强迫旅行社接受其提出的要求，导致行程无法履行，或者脱团、或者自行购票返回，由此造成的再扩大损失，由游客承担责任，还要承担因此而引发的其他游客的投诉赔偿。

*游客投诉以填写的《旅行社服务质量跟踪表》为准，请团友认真填写。在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社，以便第一时间处理。如返回后提出，怒不接受。

另备西藏旅游注意事项，出行前请仔细阅读！！

特别提示：

◆由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解；

◆藏区海拔高，天气变化大，因天气原因不能游览的景点，导游现退客人门票费用；

◆行程的游览先后顺序可能会根据实际情况进行调整但景点不会减少；

◆西藏旅游时，在酒店办理入住手续以及一些景区必须使用二代身份证，所以请您在出游中务必携带本人二代身份证。

◆报名时请提供出游者清晰的身份证正反面复印件、扫描件或传真件；并且需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证（为了确保能正常出行，请未通过审核的游客配合完成审核程序）

火车票说明：

华东至拉萨，只有一班火车，T次，上海始发，沿途经过苏州、南京、蚌埠、徐州等站，火车票非常紧张，因此会出现以下几张情况，请您注意：

A火车票不接受尽量安排中下铺的要求，同张订单客人不保证在同一个车厢。

B去程火车票一般均为上海始发站出票，如您在无锡或者南京上车，火车票可能会快递给您，请您报名时留下准确的收件地址，如您报名较晚，离出发日期较近，火车票一般在您出游前2至3天取票，我们会第一时间快递给您，您最晚在出游当天下午收到火车票。

C火车票的取票方式分为三种，一是网票，您自行在火车站凭身份证取票上车。二是快递给您，您收到票后进站。三是专人在出发当天火车站送票给您。具体何种方式以出团通知为准。

D火车票异常紧张时，火车票我们会分段开出，例如：上海至拉萨火车票，您的车票可能是两段，上海至西宁，西宁至拉萨，那您到西宁时，就需要换铺位。两段的火车票其中可能有一段是由其他客人在火车上给您，请您勿担心。

E以上所说除了第一条外其余均为特殊情况,也可能住列车员宿营车等。如您遇到请勿担心，您签约付款以后，无论火车票遇到何种情况，我们都会保证您的出游，请您理解。

★自由活动期间，如涉及导游推荐项目及游客提议项目，请与地接社及导游签署临时认可协议，与组团社无关！

游客声明：本人在签订合同时，已经全部仔细阅读，同意本行程中的所有内容，并遵守服从旅行社安排

游客代表签字：

签定日期：年月日