◆产品特色：

●涵盖甘青两地特色景点，行程全长约公里，亲身用双脚丈量西北的广阔土地绚丽的多彩之旅收拾好你的心情，带上相机，跟我一起来次

●领略青藏高原上的四大最美湖泊--青海湖,茶卡盐湖新晋景点-天空一号,可鲁克湖，翡翠湖

●《九层妖塔》拍摄景地--石油小镇、雅丹魔鬼城感受雅丹地貌震撼群体

●全程当地未挂牌准四住宿，张掖升级当地未挂牌准五星级酒店

秋冬游西北——那些预料得到与预料不到的惊喜与感动

大西北会不会冷到令人发指？

11-12月大西北的温度平均在零下10度至0度之间，让在南方待惯了的人望而却步。但是实际体验却完全不是这么一回事。由于北方天气干燥，昼夜温差大，实际的体感温度与上海相当，大家大可不必担心冬季太冷对游玩造成的影响。只有在8点前，以及晚上8点后，体感温度会有明显的差异，需要额外的加衣服口罩帽子，其余时间基本上一件内衣一件毛衣一件外套搞定一切。

2、关于吃

对于来自大都市的各位，这次走河西走廊，尝尝西北风味美食自然成了旅游重要内容之一。

西北主要吃面食，牛羊肉。城市夜市非常热闹，熙熙攘攘到处都是吃烧烤，撸串的人群。除了兰州牛肉面，正宁路小吃街;张掖，敦煌的美食也不少，驴肉黄面，粉汤，鸡肉垫卷子炒炮等。

当然西北的羊肉串、烤肉更是“重头戏”了。烤羊蹄、烤羊排，美味没话说！

3关于出行

冬季，你可以看到最细致唯美的莫高窟，祁连雪山下的雄伟嘉峪关，沙漠与雪景的完美结合，柴达木盆地的磅礴气势，青海湖边冰封奇景，海天于一色之美；更有中国最美公路国道的空旷与震撼，拍绝美照片的最佳时机;这个季节的河西走廊，你再不用担心照片里面全是人，厕所排队2小时，时速米的堵车盛况。错峰出行，你便能领略到西北荒凉震撼之美！

4关于住宿

我们全部入住准四星酒店，张掖升级准五酒店。因为季节原因，我们会采用同等级别酒店中最好的酒店，以及酒店中最好的房型。惊喜无处不在！

第1天　长沙-兰州（飞机）正常航时2.5小时

交通:飞机住宿:兰州

长沙乘机前往兰州，接机后，入住酒店。今天的行程结束了。

如果时间尚充裕，可自行逛一逛这座黄河之都--兰州；我们为您推荐一些兰州的美食与景点：来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦，兰州，这座黄河穿城而过的城市，黄河文化是如此的深厚，值得去了解一番~推荐您游览看最漂亮的黄河雕塑，或者到上俯瞰黄河，还可以进到感受历史；

黄河母亲像

第2天　兰州–青海湖—西海镇/茶卡/共和

交通:汽车用餐:早午住宿:西海镇/茶卡/共和

早餐后，今天的行程开始了。前往(游览时间不低于2小时)5A景区中国最大的内陆咸水湖，被评为“中国最美的湖泊”水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。后前往西海镇入住酒店休息，今天的行程结束了。

温馨提示：青海省地段不是全程高速公路，车程较长，青海湖平均海拔会达到3-米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原反应的话，请及时与导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。

青海湖

第3天　西海镇-茶卡盐湖-克鲁克湖-翡翠湖-德令哈/大柴旦

交通:汽车用餐:早午住宿:大柴旦/德令哈

早餐后，今天的行程开始了。乘车前往(游览时间不低于2小时)作为网红旅游打卡胜地茶卡盐湖所在地，青海省乌兰县茶卡镇经过为期两年多的开发，近日在茶卡盐湖的东部区域又开放“天空壹号”景区。新景区集聚盐湖观光、高原休闲、盐卤养生度假等功能与一体，既可赏美景，又能体验高远养生，茶卡盐湖“花式”玩法走起，后前往(游览时间不低于30分钟)如可鲁克湖关闭，退门票15元“克鲁克”是蒙古语，意思是“多草的芨芨滩、水草茂美的地方”。她位于柴达木盆地的东部，属于微咸性淡水湖，水色清澈、湖面平静，景色绮丽旖旎。后前往(游览时间不低于30分钟)比起茶卡盐湖,我更喜欢更加原生态更加自然的翡翠盐湖，这里没有过多的人涉足,清可见底的湖水,似翡翠一般,所以有叫她翡翠盐湖。后前往德令哈，入住酒店。今天的行程结束了。

温馨提示：青海省地段不是全程高速公路，车程较长，茶卡盐湖由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深，想下湖的游客一定要穿靴子（景区可出租）最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

第4天　德令哈-石油小镇-玉门关-雅丹魔鬼城（石油小镇是九层妖塔拍摄地，赋予一股神秘感）-敦煌

交通:汽车用餐:早午住宿:敦煌

早餐后，今天的行程开始了。乘车前往(游览时间不低于40分钟)《九层妖塔》拍摄地，传说八十年代中国西部的石油小镇遭怪物袭击，热闹非凡的小镇一夜之间变成鬼城，现在成为游客神秘探险的好去处。后前往(游览时间不低于40分钟)说起玉门关，大家马上会想到一首脍炙人口的唐诗，这就是王之涣的《凉州词》：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。后前往(游览时间不低于1小时)曾经看别人描述，远观魔鬼城，可以赞叹它的壮观，只有深入魔鬼城，才能感受它的恐怖。你的四周被众多奇形怪状的土丘所包围，高的有十多米，土丘侧壁陡立，从侧壁断面上可以清楚地看出沉积的层理，脚下全是黄土，寸草不生，四周一片死寂，真正地与世隔绝，仿佛置身于外星球，不用提刮大风，你只要想象一下漆黑的夜和雷鸣电闪的雨天，就会不寒而栗。夜幕降临之后，尖厉的劲风发出恐怖的啸叫，犹如千万只野兽在怒吼，令人毛骨悚然，也因此得名“魔鬼城，后前往敦煌，入住酒店，今天的行程结束了。

温馨提示：此段路程属于盘山路，如有晕车者请提前做好防晕车准备，晚上住宿帐篷进出口时必须处于关闭状态，这样可以防止蚊虫等小动物爬进帐篷利骚扰，晚上影响休息，除夜晚露营所需要的睡袋枕头等以外，其他物品必须收拾整齐放于背包里。

玉门关

雅丹魔鬼城

第5天　敦煌一地

交通:汽车用餐:早午住宿:敦煌

早餐后,今天的行程开始了。乘车前往(游览时间不低于3小时)，世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地，精妙绝伦的梵天壁画、肃穆端庄的佛光迷影，飘舞灵动的绝美飞天，令人屏声敛息，无限向往。午餐后前往参观(游览时间不低于2小时)鸣沙山是离城市最近的沙漠奇观，月牙泉处于鸣沙山环抱之中，古往今来以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"塞外风光之一绝"。后入住酒店，今天的行程结束了。

莫高窟

鸣沙山、月牙泉

第6天　敦煌-嘉峪关（KM，5小时）-张掖

交通:汽车用餐:早午住宿:张掖

早餐后,今天的行程开始了。乘车前往（如车上有%50的客人想去嘉峪关城楼，门票自理元，参观城楼）(游览时间不低于1小时)嘉峪关城楼，是明代万里长城最西端起点，也是古丝绸之路上的必经关隘，素有“天下第一雄关”之称，楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。后前往(游览时间不低于2小时)张艺谋导演《三枪拍案惊奇》电影拍摄地，“中国最美丹霞地貌”之一，丹霞幽静神奇，两边赤壁环复，峰回路转，一步一景，是摄影爱好者的天堂。后入住酒店，今天的行程结束。

温馨提示：行车时间较长建议游客自备一些零食在路上用，途中可欣赏到西北独有的戈壁美景和祁连山上终年不化的积雪；途中会经过带卫生间的休息站——瓜州服务区，有当地商贩在此兜售商品，非我社指定购物店，建议客人不要购买，以免造成不必要的误会。丹霞山有些地方斜角接近90°山高路陡，游玩时步伐不宜过快。登山时注意技巧，尽量掌握好重心，身体可略向前倾，可走“Z”形，这样比较省力。另外切记“走路不看景，看景不走路”,边走边看会很危险。

嘉峪关城楼门票自理

张掖丹霞地质公园

第7天　张掖-武威-兰州

交通:汽车用餐:早午住宿:兰州

早餐后,今天的行程开始了。乘车前往曾出土"马踏飞燕"的武威雷台汉墓里的一口汉代古井长期以来吸引着游客的眼球，此井居然"见钱眼开":能将扔进井里的钱币神奇地放大。古墓里的古井有何作用呢?据专家介绍，墓室主人在墓道中凿井，寓意着富有和尊贵。后返回兰州入住酒店，今天的行程结束了。

第8天　兰州—长沙（飞机）正常航时2.5小时

交通:飞机

早起客人自由活动吗，根据客人返程时间，我司安排专车送机、送站，结束愉快的环游西北之旅！

如果时间尚充裕，可自行逛一逛这座黄河之都--兰州；我们为您推荐一些兰州的美食与景点：来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦，兰州，这座黄河穿城而过的城市，黄河文化是如此的深厚，值得去了解一番~推荐您游览看最漂亮的黄河雕塑，或者到上俯瞰黄河，还可以进到感受历史；

温馨提示：赠送送机（站）服务，送机（站）为散拼车队师傅送机，等待时间不超过60分钟，如果不愿等待可自行前往机场（打车约元，费用自理）；兰州机场至兰州火车站有城际列车，费用为21.5元/人，费用自理；

黄河母亲像

1、交通:

长沙/兰州往返机票含机建燃油。

当地旅游车，车型根据整团人数而定，保证每人一正座，22座以下车辆无行李箱。

2、住宿:全程入住商务型酒店标间，产生自然单房的，补房差；

3、用餐:含6早6正（早餐不用不退费）餐标40元，8菜1汤，早餐为酒店餐厅用餐，不用不退；其余餐自理，供您品尝各城市美食，不含酒水；

4、导服:当地执证导游服务讲解（10人以下司机兼导游）

5、门票:行程中首道大门票（赠送景点或项目因时间或天气原因不能前往或自动放弃，按“不退费用”和“不更换景点”处理！国庆期间莫高窟为应急票元）

6、儿童:2岁以上1.2米以下儿童只含机票、半价餐、车位、导服。超高及其它费用自理或按成人操作；

1、交通堵塞、天气、飞机延误、航班取消等因不可抗力因素所引致的额外费用；

2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

3、团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买)；

4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务）；

5、单人房差或加床费用；

6、酒店押金；

7、景区内自选游乐项目：嘉峪关城楼；塔尔寺电瓶车20、茶卡盐湖小火车50；敦煌盛典元/人起；鸣沙山骑骆驼元/人；烤全羊元/只；敦煌风情宴元/人起；青海湖游船元/人；青海湖电瓶车20元/人

8、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。

行程内0自费（特殊项目除外。特殊项目如：景区内游乐项目，歌舞晚宴及个人消费项目等除外。）

0购物（景区内小摊以及购物不算购物店）

1、气候提示：

西北气候比较干燥，要注意多喝水，多吃水分含量高的蔬菜水果等。

2、安全提示：

参加惊险刺激的项目，请游客在选择游玩的时候根据自身情况慎重选择，如选择请游客一定注意安全，系好安全带等防护措施，一定遵循景区工作人员的安排，如发生意外请及时与景区或者导游联系，如不是我社行程安排内的自费项目出现意外，地接社不与承担相应的责任。

3、到达高原后注意的事项：

刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。

宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。

注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。

在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。

由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。

青海甘肃以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：

1、青海甘肃大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。另请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等；

2、青海甘肃昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适；

3、受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求；

4、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失；

5、西宁地区海拔米，塔尔寺海拔米，日月山海拔米，青海湖海拔米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；银川平均海拔0米；

6、对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；

7、西宁四季分明，每年7—9月的温度保持在18—28度之间，气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大，所以要非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区，应当带好保暖外套，以备天气变化时使用；

8、西宁市区兰州市区少数民族居民以回族为主，且西宁和兰州本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多，他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样；

9、穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十余个民族）忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；在与他们交流时，不可出现任何不清真的字眼，很多回族餐厅里也是禁止饮酒的；

10、沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：参加沙漠旅游切莫单独行动，沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游嘱咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏。

赞赏

长按







































白巅疯
治疗白斑医院